心の健康とストレスの意外な関係

ストレスＳＴＯＰ！

ストレスと生体反応

ストレスと生体反応について

人間には、刻々と変化する外界の環境に対して生体を安定した状態に保とうとする働きがあります。

精神的ストレッサー

精神的ストレッサーの種類
精神的ストレッサーについて種類ごとに説明していきます

ストレスの原因（ストレッッサー）

ストレッサーについて
ストレスを引き起こす原因（ストレッサー）もまた多岐にわたり、その感じ方も人によって大きく変わります。
しかしストレスを放置すると、神経失調、機能失調、心身症など身体の病気として発現し、生活や仕事（学業）に支障をきたすことがあります。

現代人とストレス

現代人とストレスについて

ストレスについて12歳以上の人を対象にストレスの有無を調査すると、約半数がストレスを感じているという結果が報告されています。年代別に見ると、35～44歳が最も高く、57.9％となっています。

ストレスの原因とは

ストレスの原因について

気や怪我をした人を、快適ですごしやすい良い環境の中におくのと、ストレスにさらされるような環境におくのとでは、病気やケガの治り方も違ってきますよね？