心の健康とストレスの意外な関係

ストレスＳＴＯＰ！

アルコール依存症

アルコール依存症
精神的ストレスをお酒で解消するうち、飲まずにはいられなくなるもの・・

買い物依存症

買い物依存症
買い物でストレスを発散する、というのは多くの人がすることですが、買い物依存症の場合、品物を手に入れることより「買う」行為と店員から特別待遇を受けることに価値を見出します。

ギャンブル依存症

ギャンブル依存症
勝負をかけるスリルと買ったときの気分にやみつきになり、借金をしてまでギャンブルにのめり込む・・・

薬物依存症

薬物依存症
「やせる」などという誘い文句につられて、覚せい剤・コカイン・エクスタシー・ヘロイン・LSDなどのドラッグにはまる女性が増えているといいます。

スーパーウーマン症候群

スーパーウーマン症候群
バリバリ仕事をこなしていた優秀な女性が、過剰なストレスによってある日突然自信をなくし、仕事が手につかなくなったり無気力になったりするものです。

燃えつき症候群

燃えつき症候群
スーパーウーマン症候群に近いもので、最善と信じてひたすら打ち込んできた仕事や生き方などが期待はずれに終わったことによって陥るうつ状態です。

空の巣症候群

空の巣症候群
おもに育児や教育に専念してきた女性が、子供が進学・就職・結婚などで独立し、自分の手をはなれたことをきっかけにうつ状態になるものです。

手首自傷症候群

手首自傷症候群
手首自傷症候群とは、人間関係の不満や空虚感から、自分の手首をカミソリなどで傷つける行為を繰り返すものです。