慢性疲労症候群【心の健康とストレスの意外な関係】

慢性疲労症候群
慢性疲労症候群(CFS)とは、半年以上にわたって日常生活に支障をきたすほどの強い疲労感に襲われ、なおかつ原因がはっきりしないものです

原因がはっきりしないため、「怠け者病」ととらえられてしまうことも。予防法もはっきりしませんが、ストレスと上手に付き合うことが大切だといわれています。

【慢性疲労症候群のおもな症状】

●6か月以上の疲労感や全身倦怠感
●37.5～38.3度の微熱、咽頭痛
●首、わきの下のリンパ節の腫れ
●筋力低下、筋肉痛や頭痛
●移動性の関節痛、目がまぶしい、一過性暗転
●健忘、興奮、思考力低下やうつ状態
●不眠・過眠の睡眠障害

心の健康とストレスの意外な関係