心の健康とストレスの意外な関係 >
職場が生むストレス
> 過換気症候群
過換気症候群
過換気症候群
不安やショックを受けたことによる大きな呼吸をきっかけに二酸化炭素が不足し、呼吸困難に陥いるもの。息苦しくてさらに大きな呼吸をしようとすると、さらに頭がボーッとしてめまい、脱力感などがおこります。
もし発作がおこったら、ビニールや紙の袋を口に当てて、当人が吐き出した息を吸わせる方法をとります。
自分が吐いた息を吸い込むことによって、血液中の酸素と二酸化炭素のバランスが回復するのです。
何度も発作がおこるようなら、心理的な面からの治療が必要です。
[ 職場が生むストレス ]
