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燃えつき症候群
燃えつき症候群
スーパーウーマン症候群に近いもので、最善と信じてひたすら打ち込んできた仕事や生き方などが期待はずれに終わったことによって陥るうつ状態です。
仕事や育児、受験などの場面でよくおこります。
一つの目標にこだわりすぎないで、いろいろな物事に柔軟に目を向けられるようにしましょう。
日々のびのびとすごすことが大切です。
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