心の健康とストレスの意外な関係

ストレスの原因とは

ストレスの原因について

気や怪我をした人を、快適ですごしやすい良い環境の中におくのと、ストレスにさらされるような環境におくのとでは、病気やケガの治り方も違ってきますよね？

その原因は、おそらく免疫システムのせいだということが、わかってきました。

免疫システムが健全に働いていると、病原菌が体内に入ってきても病気にはなりませんし、すでに病気になっている場合には、すみやかに治っていくということです。

薬は人間の免疫システムが病気を治していくことの手伝いをするだけのことであり、薬が病気を治してくれるわけではありません。
どんな名医も、どんなに有効な薬も、あくまでも病気を治すための補助でしかないのです。

それらのことから、病気にならないためにも、病気から早く回復するためにも、免疫システムを健全に機能する状態にしておくことが、とても大切なのです。
そしてそのためには、ストレスをためないことが大切なのです！